三个食疗方节后助消滞******
广州日报讯 (全媒体记者王婧 通讯员林惠芳)节日期间美食当前，一不小心就吃多了，很多人可能会出现饱胀腹满等不适。广东省妇幼保健院中医科副主任医师刘嘉芬推荐三个食疗方法，帮助节后消滞、恢复肠胃功能。
消滞食疗方
材料：布渣叶10克、荷叶10克、麦芽30克、谷芽30克、山楂8克、绿豆30克、红枣3颗。
做法：以上材料加适量清水(约泡过药面5-8厘米)，武火煮沸后转文火30分钟即可，一天一剂，代茶饮用。以上约为2-4人分量。
功效：健胃消食，适用一般人群，孕妇、哺乳期不适用。
陈皮大麦茶
材料：陈皮5克，大麦茶一小袋
做法：开水浸泡5分钟，可反复多次冲泡，当天饮用。
功效：健脾消积，适宜一般人群，哺乳期不适用。
白萝卜青橄榄炖瘦肉
材料：白萝卜一根，青橄榄数个，生姜3片，瘦肉250克。
做法：将上述材料洗净，白萝卜切块，青橄榄拍碎，瘦肉切块，加入适当水量，大火烧开转小火40-60分钟关火，放入食盐少许即可。
功效：消积利咽，尤其适合吃了煎炸食物咽喉不适者。
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（文图：赵筱尘 巫邓炎） [责编：天天中] 阅读剩余全文（） 推荐阅读 彩神彩票下载近七成上市公司分红：谁是分红王？谁在高送转？ 2024-10-25 彩神彩票投注搜狗第一季度营收17亿元 同比增长8% 2024-05-11 彩神彩票官网网址《2022勒索软件流行态势报告》出炉 2024-05-14 彩神彩票计划银行卡明明在自己身上 一夜之间却被境外盗刷20万元 2025-01-14 彩神彩票返点5成女性认为婚姻非必有 2024-07-21 彩神彩票软件西安副市长：我们不红 始皇不容 2024-08-04 彩神彩票官方节后肠胃不舒服？这种情况不建议大量喝粥 2024-07-23 彩神彩票计划群降压镇静试试芹菜煮粥 2025-01-08 彩神彩票登录刑满释放人员持刀猛刺狱警致死 被提起公诉 2024-06-14 彩神彩票代理哈登赛后谈论判罚：我只是想得到一个公平的机会 2024-06-11 彩神彩票技巧 伊朗无人机为何能贴脸拍美国航母 2024-09-25 彩神彩票漏洞购车太“窘”摇几年了 2024-10-15 彩神彩票邀请码艺术怎样改变黄土高坡小村庄 2024-10-29 彩神彩票appTiffany又多了一个对手，Prada开始发力高级珠宝 2024-04-29 彩神彩票登录重磅！广州出台“抢人”新政：本科连续半年社保即可入户！ 2024-07-17 彩神彩票走势图斯里兰卡内阁大换血 警察总长拒绝辞职后被强制离岗 2025-01-10 彩神彩票官网为大场面而生！季后赛才见卡神 新版皮蓬却成猛龙乔丹 2024-12-09 彩神彩票app下载肯德基新广告，不卖炸鸡卖鸭子？ 2024-06-04 彩神彩票骗局袁立晒“一家三口”合照疑似升级当妈？她只回复了3个字… 2024-08-01 彩神彩票下载app千年佛窟和它的年轻守护者 2024-08-06 彩神彩票必赚方案2019北京世园会开幕式文艺演出 2024-10-30 彩神彩票充值名记:里皮回归与传统文化格格不入 有关方面在犹豫 2024-11-22 彩神彩票玩法 这几大星座女，总是不愁没人爱 2024-10-23 彩神彩票论坛【湖北】自贸区第七批制度创新成果出炉 2024-11-03  ) 彩神彩票地图 |
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